慢性疲労2016.03.01

◎問診
６か月前から急激にお仕事が出張が忙しく、出張が多い。
デスクワークが長く、残業が続く日々を過ごされていたとのこと。

睡眠しても疲れが取れず、朝から肩こり腰のだるさがあり
忙しさと共に痛みに変わることもあり。
３週間前から倦怠感が強く集中できない状態が続いている。

◎初診時の状態
からだ全体に疲労とストレスによる筋肉の過緊張があり
サブラクセーションが点在。
先ずは良い睡眠ができるように上部頸椎のズレ、仙骨のバランスを調整し
自然治癒力を高めるよう調整。

◎施術
患者さまと施術計画をご相談し、先ずは短期集中の体調の回復。
自然治癒力が上がってきてから更なる体調の改善をできるように
ご説明しました。

施術間隔は、できるだけ戻らないようにするため翌日、４日後
一週間後、１０日後と施術をしました。

３回目の施術後、日常生活の倦怠感はかなり改善されたそうです。

少しずつ施術間隔をあけていき、全体のバランスを調整しつつ
現在は、以前のような全身の硬さやコリを感じずに生活が
できるそうです。

◎説明、生活改善のアドバイス
デスクワークにて４０分以上座る時は立ち上がって少し歩いたり
背伸びをしてみるように勧めました。
とても単純なことではありますが効果はとてもありました。

４０分ごと１分ほど歩くと腰、肩、背中の硬くなった筋肉が
弛みやすくなり同じ姿勢を持続する疲労の蓄積がしにくくなります。

現在は初めてご来院されたときとは見違えるほど体調良く、
顔色や手足の血色も非常に良いと喜んで頂いております。