アプライドキネシオロジーとは

歴史と概要

アプライド・キネシオロジー（Applied Kinesiology／AK）は、1964年にアメリカのカイロプラクター、ジョージ・グッドハートD.C.によって開発された「評価・施術のためのシステム」です。

特徴的なのは「筋反射テスト」という方法を使い、身体の反応から神経・筋肉・内臓・構造・感情といった幅広い要素のバランスを読み取ること。

単に症状のある場所を施術するのではなく、その背景にある原因を探り、全身の調和を回復させることを目的としています。

具体的な分析例

たとえば腰痛ひとつとっても、原因は人によって異なります。

・筋肉のアンバランスによるものか？
・内臓の疲労が関係しているのか？
・過去のケガや心理的ストレスが影響しているのか？

これらを筋反射テスト、姿勢・動作のチェック、触診などを組み合わせて見極めます。

筋肉の反応は神経系や内臓機能、栄養状態、ストレスなど多くの要素に左右されるため、痛みのある部位だけでなく「本当の原因」に迫る手がかりとなります。

ICAK・PAKに基づいた臨床技術

さくカイロプラクティックの院長・作田、副院長・塩原は、数あるカイロプラクティック技術の中からAKを選び、臨床に活用しています。

私たちはAKの国際的教育機関である

・ICAK（International College of Applied Kinesiology）
・PAK（Professional Applied Kinesiology Certification）
の理論と指針に沿って、再現性と信頼性の高い施術を提供しています。

AKの根本的な考え方は、「身体の不調の原因はひとつとは限らない」というホリスティック（全体的）な視点です。
神経系、筋骨格系、内臓機能、経絡、心理的ストレスなど、複数の要因を関連づけながら全身を総合的に診ていきます。

他の施術との違い

一般的なマッサージや骨格矯正は、痛みやこりの出ている部位を中心にアプローチします。

一方、AKでは症状のある場所に加え、その原因となっている「つながり」や「バランスの乱れ」まで評価することが大きな特徴です。

たとえば同じ「肩こり」でも、

・首や肩の筋肉がうまく働いていない
・足や骨盤の動きの悪さが肩に負担をかけている
・胃や横隔膜など内臓の緊張が肩まわりに影響している
・精神的ストレスで筋肉がこわばっている

など、原因は人によって異なります。

私たちの施術について

私たちは、痛みや不調を一時的に和らげるだけでなく、その原因を見極めて根本から整えることを目的に施術を行っています。

痛みやコリなどの症状は、身体からの大切なサインです。
多くの場合、その原因は症状が出ている部位とは別の場所に隠れています。

例えば、腰痛の背景に足首の機能低下や内臓の緊張があったり、肩こりの要因としてストレスや自律神経の乱れが影響していることもあります。

そのため、私たちは神経・筋肉・関節・内臓・自律神経のバランスなど、全身のつながりを総合的に評価し、身体をパーツごとではなくひとつのシステムとして捉えるという考え方です。

こうして得られた情報をもとに、自然治癒力（回復する力）を最大限に引き出す、安全で効果的なアプローチを選び、「症状の改善」と「再発しにくい身体づくり」の両立を目指します。

インフォメーション

腰痛に対するケアの科学的な研究報告と有効性2025.11.25

◎ 腰痛に対する科学的な研究報告

腰痛は多くの人が直面する最も一般的な身体を
衰弱させる症状の1つです。

厚生労働省が行った国民生活基礎調査によると
日本人の４人に１人（2800万人）が腰痛に苦しみ悩み、
日本人の95％が生涯に一度は腰痛を経験するとの
調査報告がされました。

腰痛に対するカイロプラクティック・ケアの有効性は、
どの徒手療法よりも科学的な研究がアメリカ、
ヨーロッパ、オセアニア地域を中心に盛んです。

1994年（アメリカ）保健医療政策研究機構は
カイロプラクティックの脊椎に対する調整が腰痛
発症から早期に開始すれば急性腰痛の軽減に
極めて有用であると結論しています。

腰痛や脊椎の研究に進んでいるアメリカでは
脊椎専門研究誌「The Spine Journal」の論文に
整形外科、手術、薬、鍼灸、マッサージなど
多くの治療からカイロプラクティックを推奨。

2015年のアメリカ国立衛生研究所の報告には
アメリカ国民の約3,000万人がカイロプラクティックに
腰痛を軽減させるため受診し身体の評価および
治療をされています。

◎ カイロプラクターは腰痛に役立てられるか？

カイロプラクティック・ケアは世界49か国88カ所の
地域で法制化され、世界保健機関（ＷＨＯ）が
認可する徒手療法であり、脊椎を中心とした
筋骨格系障害、神経系に及ぼす問題を解消する
プロフェッショナルが「カイロプラクター」です。

※但し、日本国内のカイロプラクターで国際基準
レベルの安全と臨床ケアが可能なのは800名程
しかいません。当院のカイロプラクターは日本に
数少ない、ＷＨＯ基準カイロプラクターです。

腰痛、お身体の不調、神経系の症状など、
どうぞお気軽にお問い合わせください。

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スパインピラティス
tel　045-482-5236（予約制）
https://spinepilates.life

さくカイロプラクティック
tel　045-942-5080（予約制）
https://sakuchiro.com/

横浜市都筑区茅ヶ崎中央４４-１４
ミヨシビル３階

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良質な睡眠を得られていない方へ2025.11.14

背骨に関連の深い自律神経系を整えて、良質な睡眠へ回復させるケア。

朝までしっかりと寝たのにすっきりしない、目が途中で覚めてしまうなど感じている方は非常に多いです。

睡眠は人間にとって必要不可欠なものであり、体力や自然治癒力の回復、自律神経系の安定、筋骨格系の調整などに深い繋がりがあります。

睡眠の質を低下させてしまう要因は様々ありますが、その一つに背骨の状態に深い繋がりがある自律神経系（交感神経と副交感神経）の影響が関係しています。

交感神経とは
緊張している時や、運動した時に優位に働き血圧を上げたり、呼吸を速くする。

副交感神経とは
リラックスしている時や寝ている時に優位に働き、血圧を下げたり、呼吸を遅くする。

自律神経系がバランス良く機能することは、より良い日常を過ごすために重要。
自動車で例えるならば、交感神経はアクセルの役割、副交感神経はブレーキの役割となります。

近年、長時間のデスクワークによる不良姿勢、不規則な生活、食生活のバランスなど背骨や身体に緊張状態が続く環境が増加傾向を見受けます。
そのため、自律神経系のバランスが崩れることによって睡眠の質を低下、睡眠障害、夜中に目が覚めるなどのご来院者様が多くなりがちです。

なかなか眠れなく、病院に行って検査をしても身体には検査上は異常はないと言われてしまった方、睡眠障害にお悩みの方、睡眠薬を常用している方、どうぞカイロプラクティックのケアを試してみてください。

参考資料
１.睡眠と生活習慣病との深い関係 e-ヘルスネット（厚生労働省）
２.眠れなくなるほど面白い図解自律神経の話順天堂大学医学部教授　小林弘幸　著

１１月　臨時休診日のお知らせ2025.11.11

院長作田、副院長塩原　臨時休診日

16日（日）、17日（月）セミナー出席のため休診いたします。

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。

不眠や睡眠障害と背骨の深い関係2025.11.08

「寝ようとしてもなかなか眠れない」
「夜中に何度も目が覚める」
「朝起きても疲れが取れていない」

こうした不眠や睡眠障害のご相談が、当院でも年々増えています。

現代人の5人に1人が、なんらかの睡眠の問題を抱えているとされ、その背景にはストレスや生活習慣の乱れ、自律神経の不調などさまざまな要因が考えられます。

その中でも最近、「背骨のゆがみと神経系への影響」や「自律神経の働きや乱れ」が睡眠に大きく関係していることが、世界中の研究から明らかになってきています。

カイロプラクティックと睡眠の関係

アメリカの著名な学術誌『Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics（JMPT）』に掲載された研究では、脊椎の調整を受けた被験者の多くが、睡眠の質や入眠時間に改善を感じたと報告されています。

また、カナダの研究機関によるレビュー（2005年）では、カイロプラクティック治療が睡眠障害や慢性疲労症候群に有益な補助療法となる可能性があるとまとめられています。

さらに、オーストラリア・ロイヤルメルボルン工科大学のカイロプラクティック学部研究チームが行った調査では、カイロプラクティック施術を受けた患者の約60％が「睡眠の質が向上した」と実感しており、世界各国で“睡眠と背骨の健康”への関心が高まっているのが現状です。

睡眠と深く関わる「自律神経」へのアプローチ

人が自然に眠るためには、体がリラックス状態へと切り替わる必要があります。
これは副交感神経の働きによって起こりますが、日常的なストレスや姿勢不良、背骨のゆがみなどにより、交感神経が過剰に優位な状態になっている方が多く見受けられます。

カイロプラクティックでは、背骨や骨盤などの関節を調整することで、脳と体の間の情報伝達がスムーズになり、人間が本来持っている自然治癒力を高め、正常な健康状態へ整えることができます。

実際、米国カイロプラクティック協会（ACA）のレポートによれば、施術を受けた後に「身体が温かくなる」「呼吸が深くなる」「眠くなる」といった反応を示す人が多く、その背景には副交感神経の活性化があるとされています。

不眠を根本から見直すカギは「神経系の最適化」

カイロプラクティックが対象とするのは、単なる“背骨”ではありません。
脊椎の中を通る中枢神経（脳と脊髄）を健全な状態に保つことが施術の目的です。

神経の働きが整うことで、ホルモンバランスや体温調整、睡眠サイクルといった体の内部リズムが安定し、薬に頼らず自然な眠りを取り戻せる体づくりが可能になります。

実際に、慢性的な不眠でお悩みだった方が、

「以前より寝つきが早くなった」
「夜中に起きる回数が減った」

と変化を感じられるケースも珍しくありません。

もちろん個人差はありますが、“眠れない＝心の問題”だけではなく、“神経のめぐり”から見直すという視点が、これからの不眠対策には欠かせないと私たちは考えています。

睡眠薬に頼る前に、カイロプラクティックという選択肢を

不眠の改善には、生活習慣の見直しや適度な運動も大切ですが、それだけでは改善しない「隠れた原因」が体の内部にあることも少なくありません。

カイロプラクティックは、そうした“構造と神経の関係”に着目したアプローチです。自然治癒力を高める療法として、世界中で安全かつ支持されている理由もここにあります。

「最近、よく眠れない」
「朝スッキリ起きられない」
そんなお悩みこそ、体が出している大切なサインです。

当院では、不眠や睡眠の質でお悩みの方にも、それぞれの生活に合わせたケアとアドバイスを行っています。

まずはお気軽にご相談ください。

監修　塩原

※参考文献（一部）
Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics (JMPT), Volume 28, Issue 3
RMIT University, Chiropractic Sleep Survey, 2004
Canadian Memorial Chiropractic College, 2005 Clinical Review
American Chiropractic Association (ACA) official website