WHO（世界保健機関）国際基準カイロプラクティック
- ご予約はこちらまで
当院は予約制になっております、お電話でご予約ください
受付時間 9:00 ～ 19:30
休診日 年末年始、お盆休み
休診日 年末年始、お盆休み
WHO（世界保健機関）国際基準カイロプラクティック
当院は予約制になっております、お電話でご予約ください
腰痛、肩こり、頭痛、背部痛、手足のしびれ、自律神経系の不調など、お身体に辛い部位はありませんか。
カイロプラクティックは背骨や骨盤の傾き、重心点の崩れ、歪みなどを見つけ出し、変位の方向・程度に合わせて精密にアジャストメント（矯正）をします。
アジャストメントとは神経系の働きを正常化させ、体が本来持っている「身体を良くしようとする働き」「自然治癒力」を最大限に発揮できるようにケアすることが、他の施術には出来ない、カイロプラクティックの大きな特徴です。
一度良くなると症状が再発することは無いのか。
そんなことはありません。
仕事、育児、姿勢、疲労、心身のストレス、運動不足などから背骨へ負担が常に掛かりやすい性質を持っています。
虫歯にならないために歯を磨いたり、口腔ケアに歯科へ行くことと同じように腰痛、肩こりなどを予防するためには、背骨もメンテナンスケアが必要です。
日々のストレッチや運動はとても重要ですが、背骨や骨盤の傾き、歪みは自己流のストレッチで回復しないことが多々あります。カイロプラクティックとピラティスは、背骨と神経系にアプローチのできる最適なヘルスケアです。
身体の不調に自覚が無い時こそ早めのメンテナンスをお勧めします。ご来院お待ちしております。
〜 重力とは 〜
普段、重力を意識して生きている方は
どれだけいるでしょうか。
地球上で生活する以上、存在している
はずの重力ですが、普段気にすることは
ほとんどありません。
一体なぜなのか。
それは人間の体には生理学的に「順応」
というシステムが存在するため。
例えば、ポケットに財布を入れた時、
最初は肌に当たる感じがあるが、
時間が経つにつれ、皮膚に「順応」が起きて、
入っていることを忘れてしまいます。
重力に対してもこの「順応」と呼ばれる
反応が起きているため、普段気づくことが
できないのです。
重力の存在に気が付くためには
それこそ、無重力の宇宙にでも
行かなければいけないでしょう。
宇宙飛行士が地球に帰ってくると、
重力の影響で最初は歩くことも大変
なことは皆さんもご存知だと思います。
〜 重力とカイロプラクティック関係 〜
カイロプラクティックケアに置いて、
重力を考慮に入れることは重要です。
背骨は２４個の骨に後頭骨と土台となる
仙骨で構成され、その中には、
脊髄神経と言われる根幹が存在し、
身体をコントロールしている。
多くの場合、身体の不調は重力の影響で
背骨一つ一つに負担が加わり、
神経の機能が低下するからです。
カイロプラクティックでは神経の機能が
落ちている部位を「サブラクセーション」
と呼び、サブラクセーションを取り除く
ことを目的に施術を行います。
そのために、神経学・整形学検査、触診
など様々な方法を用い、神経機能が
落ちてしまっている部位を見つけ出し、
「アジャストメント」と呼ばれる
徒手による調整を行っているのです。
つまり、アジャストメントを行うことで
神経機能が正常化し、重力に負けない
背骨の状態を可能にします。
〜 カイロプラクティックの必要性 〜
地球上で生活する人間は、重力という
自然環境の関わりから逃げることは
できません。
そして、重力が存在する限り、どんな人でも
背骨には常に負荷がかかり、結果として
サブラクセーションが発生します。
カイロプラクティックケアを通して、重力が
作り出す身体の不調を取り除き、健康的な
生活を取り戻してみてはいかがでしょうか。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
スパインピラティス
tel 045-482-5236（予約制）
https://spinepilates.life
さくカイロプラクティック
tel 045-942-5080（予約制）
https://sakuchiro.com/
横浜市都筑区茅ヶ崎中央４４-１４
ミヨシビル３階
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎ 腰痛に対する科学的な研究報告
腰痛は多くの人が直面する最も一般的な身体を
衰弱させる症状の1つです。
厚生労働省が行った国民生活基礎調査によると
日本人の４人に１人（2800万人）が腰痛に苦しみ悩み、
日本人の95％が生涯に一度は腰痛を経験するとの
調査報告がされました。
腰痛に対するカイロプラクティック・ケアの有効性は、
どの徒手療法よりも科学的な研究がアメリカ、
ヨーロッパ、オセアニア地域を中心に盛んです。
1994年（アメリカ）保健医療政策研究機構は
カイロプラクティックの脊椎に対する調整が腰痛
発症から早期に開始すれば急性腰痛の軽減に
極めて有用であると結論しています。
腰痛や脊椎の研究に進んでいるアメリカでは
脊椎専門研究誌「The Spine Journal」の論文に
整形外科、手術、薬、鍼灸、マッサージなど
多くの治療からカイロプラクティックを推奨。
2015年のアメリカ国立衛生研究所の報告には
アメリカ国民の約3,000万人がカイロプラクティックに
腰痛を軽減させるため受診し身体の評価および
治療をされています。
◎ カイロプラクターは腰痛に役立てられるか？
カイロプラクティック・ケアは世界49か国88カ所の
地域で法制化され、世界保健機関（ＷＨＯ）が
認可する徒手療法であり、脊椎を中心とした
筋骨格系障害、神経系に及ぼす問題を解消する
プロフェッショナルが「カイロプラクター」です。
※但し、日本国内のカイロプラクターで国際基準
レベルの安全と臨床ケアが可能なのは800名程
しかいません。当院のカイロプラクターは日本に
数少ない、ＷＨＯ国際基準カイロプラクターです。
腰痛、お身体の不調、神経系の症状など、
どうぞお気軽にお問い合わせください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
スパインピラティス
tel 045-482-5236（予約制）
https://spinepilates.life
さくカイロプラクティック
tel 045-942-5080（予約制）
https://sakuchiro.com/
横浜市都筑区茅ヶ崎中央４４-１４
ミヨシビル３階
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
関連する記事（当院のホームページ）
腰痛に対する科学的な研究報告とカイロプラクティックの有効性
とても重要なセルフドクター
カイロプラクティックの有効性と腰痛
何回ぐらい通うと良いのか？
座り姿勢がもたらす背中への影響
姿勢の重要性、背伸びはキレイな背骨を保つ
突然、腰部に起こる激痛、「ぎっくり腰」
海外では「魔女の一撃」と呼ばれる
こともあります。
「ぎっくり腰」の痛みは動けないほどの
激痛から、日常生活はできるが椅子から
立ち上がる、靴下を履くなど
突発動作が不憫なレベルまで様々。
1年の中でも、特に12月は「ぎっくり腰」の
多い時期。
もし強い痛みに襲われてしまったら
どのようにすれば良いかご参考ください。
１、強い痛みを感じた当日から２日間は温めない
（お風呂はシャワー、ホッカイロなどは避ける）
２、カイロプラクティック・ケアを受診すること
（ぎっくり腰になったら直ぐ連絡ください）
３、早期回復をするために「動くこと」
（現在の急性腰痛ガイドラインは下記を参照下さい）
動けないほどの腰痛は、１〜２日安静にすることが
あっても寝込んでしまうと予後の回復を遅らせます。
無理をしない程度に動いてみましょう。
ぎっくり腰は動くべきという根拠
フィンランド労働衛生研究所が行った研究では、
ぎっくり腰になった人へ「ベッド上で安静」に
するよう指示した場合と「できるだけ通常の
生活をする」ように指示した場合を比べると、
安静にした人は仕事に復帰するまでの期間が
倍近くかかるという研究結果が出ています。
日本の腰痛治療の指針となるガイドラインも
「安静は必ずしも有効な方法とはいえない」と
明記されています。
腰痛診療ガイドライン（2012 監修 日本整形
外科学会／日本腰痛学会）
なぜ？安静にし続けると回復が悪くなるの？
私たちは日常生活で歩いたり立ったりする
だけでも、重力に対して姿勢を保とうと
筋肉を働かせます。
寝込んでしまうと腰部を支える筋肉や
腰椎に動きがなく神経の伝達も
障害されます。また、血液の流れが悪くなる
ことによって炎症もとどまりやすくなります。
先ずは「立ち上がる、歩いてみる」という
ところから始めて、激痛にならない程度で
あれば「立った状態で背伸び、背中を
反らす、前に曲げる（前屈）」をしましょう。
体を動かすのが辛い場合は「股関節、膝、
上半身」を少しずつ可能な範囲で
動かしましょう。
強い腰の痛みを感じてしまった時には
どうぞご連絡下さい。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
スパインピラティス
tel 045-482-5236（予約制）
https://spinepilates.life
さくカイロプラクティック
tel 045-942-5080（予約制）
https://sakuchiro.com/
横浜市都筑区茅ヶ崎中央４４-１４
ミヨシビル３階
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
夏場に起こる不調の原因は
自律神経系が影響している可能性があります。
夏場は急激な気温の上昇やクーラーによる
体温の下降によって、身体の対応ができず、
不調を訴える方が多くいます。
その影響が自律神経の乱れに起因している
ということをご存知でしょうか。
自律神経には「交感神経」、「副交感神経」の
２つの神経系があり、脳から体の指令を伝え
体温の調整、心臓、肺など内臓全ての
生理機能を調整する役割を担っています。
「交感神経」
目が覚めている時、興奮している時に
優位になるので『昼の神経』と呼ばれる。
・主な生理機能
発汗は増加、緊張、脈が早くなる、血圧の上昇
「副交感神経」
眠っている時やリラックスしている時に
優位になるので「夜の神経」と呼ばれる。
・主な生理機能
発汗は低下、緩和、脈が遅くなる、血圧の下降
この２つの神経が身体機能のバランスを調整し
働くことで、私たちは健康に過ごすことが
できるのです。
ではなぜ、夏場は自律神経のバランスが
乱れやすくなってしまうのでしょうか？
その原因として
・猛暑の屋外と冷えた室内の温度差
・暑さによる睡眠不足
・水分が不足して起こる脱水症状
などが挙げられます。
その結果自律神経が乱れ
身体の不調に繋がるのです。
◎カイロプラクティックが効果的な理由
自律神経は全身に張り巡らされて
人間の体をコントロールしていますが、
この根元になるのが背骨の中を通る
脊髄神経から出てきます。
つまり、カイロプラクティックによる
アジャストメント（調整）を受けることで
背骨を介して自律神経にもアプローチする
ことができるのです。
いったん自律神経が整うと、人間が本来
持っている「自然治癒力」が正しく
働き始めるので身体の回復力が上がり、
結果として夏の不調の改善・予防に
繋がっていくのです。
暑さで体調が優れない方、メンテナンス
として予防ケアを希望される方も、
どうぞお気軽にご相談ください。
さくカイロプラクティック の特徴は
国内でも数少ない、ピラティススタジオを
併設しているカイロプラクティックオフィスです。
ピラティスはリハビリとして最適であり、
当院のご来院者さまには、カイロプラクティックと
同じようにピラティスも受けていただけるよう
併設した経緯があります。
スタジオ全体
ピラティスマシン
ピラティスが初めての方は
「身体硬いけど大丈夫かな？」
「筋肉少ないけど大丈夫？」
ご不安に思われがちではありませんか。
ㅤ
「大丈夫です！！」
ㅤ
ピラティスは、身体を柔らかくしたり
筋肉を鍛えることが「主たる目的」では
ないからです。
ㅤ
柔軟性や筋肉は「健康な身体」に変わる
一つであって、ピラティスという
「システム」を使って、本来の健康な身体や
健全なな自然体へのお手伝いをします。
ㅤ
身体が硬い方も
腹筋運動が１回もできない方も
運動キライ〜って方も
ピラティスが初めての方も
過去に苦手意識を持ってしまった方も
スパインピラティスなら大丈夫！！
ㅤ
どうぞ安心してお越しください。
ご予約はホームページからお受けできます。
ㅤ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
スパインピラティス
tel 045-482-5236（予約制）
https://spinepilates.life
さくカイロプラクティック
tel 045-942-5080（予約制）
https://sakuchiro.com/
横浜市都筑区茅ヶ崎中央４４-１４
ミヨシビル３階
