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お知らせ

ぎっくり腰になったときは温めないこと2017.04.30

ぎっくり腰は通常の腰痛と違い炎症を伴います。
いつもと違う腰の痛みを感じる、
初めて腰の痛みが出たという時は
決して温めないでください。

ぎっくり腰(急性腰痛)は、お風呂、お酒、温湿布など
温めると、そのときは血流が良くなり、
楽になったと錯覚しますが
骨格のズレによる神経圧迫の他に炎症があります。

炎症は温めたことにより血流と共に炎症が広範囲に広がり
1~2時間後のカラダが冷えた頃
先ほどまでの痛み以上に強くなりがち。

ぎっくり腰をこじらせてしまった症例は温めたことにより
炎症を広げてしまった場合が多いです。

初めて腰痛になった、いつもと違う腰の痛みを感じたとき、
ギクッという急激な腰の痛みを感じたなど、
普段感じない痛みの時は、お風呂は湯船に浸からず
シャワーで汗を流す程度に抑えておき、
翌日にも痛みが変わらい時は、お気軽にご相談ください。